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Pilates
Quando
il martedì e giovedì
13.30-14.30
Dove
Area K (Rimini)
Descrizione
Un appuntamento settimanale per ritrovare spazio, respiro e presenza attraverso il movimento. Il Metodo Pilates accompagna il corpo con esercizi lenti, precisi e controllati, sostenendo la postura, rafforzando il centro e favorendo un equilibrio armonioso tra forza, mobilità e consapevolezza corporea.
Le lezioni sono pensate per tutti: chi si avvicina al Pilates trova esercizi chiari e accessibili, mentre chi ha già esperienza può modulare l’intensità e approfondire la propria pratica.
Un’ora per prendersi cura del corpo, ritrovare energia e lasciare spazio a una sensazione di maggiore equilibrio e benessere.
Quando e dove
Martedì e Giovedì dalle 13.30 alle 14.30 - Area K (Rimini)
Informazioni e Iscrizioni
Tel. +39.338 364 5468
Condotto da
Cristina Menegatti
Da diversi decenni Cristina lavora nel campo del benessere e dell’attività motoria, a contatto con persone di età e caratteristiche diverse: adulti, anziani, ragazzi e bambini. Il suo percorso professionale nasce da una solida formazione in ambito sportivo e fitness e si è sviluppato attraverso l’insegnamento di ginnastica aerobica, step, fit-boxe, circuit training, tonificazione, acquagym e ginnastica posturale secondo il metodo Pilates.
Nel corso degli anni ha maturato esperienza anche nel settore turistico e in quello medico-riabilitativo, sviluppando una particolare attenzione alla persona e la capacità di adattare il lavoro alle diverse esigenze, caratteristiche e possibilità di ciascuno.
Ha scelto di trasformare la sua passione per il movimento in una professione, accompagnando le persone nella ricerca di un maggiore benessere fisico e di una relazione più consapevole con il proprio corpo. Nel suo lavoro unisce competenza, esperienza e ascolto, creando uno spazio in cui il movimento diventa un’occasione per prendersi cura di sé, stare meglio e scoprire nuove possibilità del proprio corpo.