Hatha Yoga

 

Condotto da Manuela Ronci


L’Hatha Yoga è uno degli stili più praticati al mondo che attraverso Asana, Pranayama, tecniche di concentrazione e rilassamento, lavora sulla mente, migliorando la percezione e la consapevolezza del corpo, l’equilibrio, la flessibilità e la forza.
Nei tanti anni di pratica personale e insegnamento, Manuela ha avuto modo di incontrare, esplorare, studiare diversi stili arrivando a costruire e arricchire il proprio. Il suo stile si differenzia per l’attenzione, il rispetto e la cura nel gesto, per le indicazioni precise e dettagliate. Gli insegnamenti dello Yoga che trasmette si spostano dal tappetino alla quotidianità.

HATHA YOGA BASE Giovedì dalle 18.30 alle 19.45
HATHA YOGA Giovedì dalle 20 alle 21.15
 

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